頌缽痛症療癒
將頌缽放於特定疼痛部位上方或周圍，透過敲擊或摩擦產生震動，針對性緩解痛症
若有特定部位需放鬆，可將頌缽輕放於該處，讓聲波與振動直接作用於身體，達到更深層的舒緩效果。
頌缽常與脈輪理論結合，透過對應七個脈輪的不同音階，協助打通阻塞、平衡能量，有助於釋放身體積壓的疼痛與不適。
若有特定部位需放鬆，可將頌缽輕放於該處，讓聲波與振動直接作用於身體，達到更深層的舒緩效果。
將注意力集中在呼吸與頌缽的聲音上，若思緒分散，溫柔地將注意力拉回呼吸與聲波。
頌缽療癒是一種結合聲音與振動的古老療法，源自喜馬拉雅地區，現今廣泛用於身心靈健康領域。其核心原理是透過頌缽發出的聲波與振動，影響人體能量流動，達到深層放鬆、舒緩壓力及改善身體不適的效果。
頌缽如何幫助痛症療癒
聲波共振按摩：頌缽的聲音和振動能夠穿透身體組織，產生如漣漪般的震動按摩，幫助鬆開筋膜、舒緩緊張和疼痛部位，促進血液循環。
能量流動與脈輪平衡：頌缽常與脈輪理論結合，透過對應七個脈輪的不同音階，協助打通阻塞、平衡能量，有助於釋放身體積壓的疼痛與不適。
情緒與壓力緩解：頌缽的低頻泛音有鎮靜安撫作用，能減輕因壓力、焦慮引起的肌肉緊繃與慢性疼痛，提升身心的自癒能力。
提升睡眠與專注：定期進行頌缽療癒可改善睡眠質素，緩解頭痛、失眠等症狀，並有助於提升專注力與情緒穩定。